Hypermobilité/instabilité de la mâchoire
Descriptif
L’hypermobilité de la mâchoire est une problématique fréquente qui peut entraîner des douleurs, des sensations d’instabilité, et des difficultés lors de la mastication, de la parole ou même du bâillement. ELLE PEUT aller jusqu’à des épisodes de déboîtement ou de blocage temporaire de la mâchoire. L’hypermobilité peut être très inconfortable et nécessite une prise en charge adaptée.
En utilisant diverses méthodes (conseils, exercices spécifiques, techniques manuelles au besoin), un·e physiothérapeute spécialisé·e vous aidera à retrouver la mobilité de l’articulation temporo-mandibulaire et à soulager vos symptômes.
Hypermobilité/instabilité de la mâchoire
À propos de l’auteur :
Cet article a été composé par Aymeric Averlant, physiothérapeute gradué en 2023 et formé pour l’évaluation et le traitement de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM)
Définition
L’hypermobilité de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) se caractérise par une mobilité excessive ou une instabilité de l’articulation. Cette condition peut amener la mâchoire à se déplacer ou à se déboîter de manière répétée, entraînant des douleurs et des difficultés fonctionnelles. L’instabilité de l’ATM peut interférer avec des activités comme la mastication, la parole, et même le sommeil. Elle est souvent associée à des microtraumatismes répétés ou à une hyperlaxité.
Signes et symptômes
Les signes et symptômes de l’hypermobilité ou de l’instabilité de l’ATM peuvent inclure :
- Une sensation de « saut » ou de « déboîtement » de la mâchoire
- Des bruits articulaires très prononcés (comme des claquements) lors des mouvements de la mâchoire
- Des possibles blocages en ouverture de la mâchoire
- Des douleurs localisées à l’ATM ou irradiant dans le visage, le cou ou les épaules
- Des maux de tête fréquents
- Des faiblesses des muscles de la mâchoire
Quelles en sont les causes?
Plusieurs conditions peuvent contribuer à l’hypomobilité de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM), notamment :
- Facteurs génétiques : Certaines personnes naissent avec des tissus conjonctifs plus souples, ce qui rend les articulations, y compris l’ATM, plus mobiles.
- Traumatismes : Des blessures antérieures à l’ATM ou des habitudes telles que le bruxisme (serrage des dents) peuvent entraîner des microtraumatismes, contribuant à l’instabilité.
- Troubles du collagène : Des conditions comme le syndrome d’Ehlers-Danlos peuvent entraîner une hyperlaxité articulaire, affectant également l’ATM.
- Changements hormonaux : Chez les femmes enceintes, une hormone appelée la relaxine permet, comme son nom l’indique, de relaxer les ligaments pour faciliter l’accouchement. Elle peut également rester présente plusieurs mois post-accouchement et rendre la mâchoire moins stable en en relâchant les ligaments.
- Mauvais alignement dentaire : Une occlusion inadéquate peut augmenter le stress sur l’ATM et provoquer une surcharge qui favorise l’instabilité.
- Posture : Des positions prolongées avec une mauvaise posture, surtout au niveau du cou et de la tête, peuvent aggraver la tension musculaire autour de l’ATM et compromettre sa stabilité.
Quoi faire quand on suspecte une atteinte?
Comment la physio peut m'aider ?
La physiothérapie peut être une approche efficace pour gérer l’hypermobilité de l’ATM et améliorer la stabilité de l’articulation. Les interventions possibles incluent :
- Exercices de renforcement : Pour augmenter la force des muscles stabilisateurs de la mâchoire et réduire l’instabilité.
- Techniques de proprioception : Des exercices pour améliorer la perception de la position de l’ATM, aidant à prévenir les mouvements excessifs.
- Conseils de posture et d’alignement : Adopter une meilleure posture cervicale et maxillo-faciale pour diminuer les tensions sur l’ATM.
- Gestion des habitudes orales : Conseils pour éviter les mouvements excessifs de la mâchoire
- Relaxation musculaire et exercices de respiration : Techniques pour réduire la tension musculaire excessive autour de l’ATM, qui peut contribuer à l’instabilité.
Vous voulez savoir comment se déroule une séance d’évaluation en physiothérapie en rééducation de l’articulation temporo-mandibiulaire? Cliquez ici pour le savoir.
