Syndrome musculaire/myofascial de la mâchoire
Descriptif
LE SYNDROME MUSCULAIRE/MYOFASCIAL DE LA MÂCHOIRE EST UNE AFFECTION QUI PEUT PROVOQUER DE L’INCONFORT, DE LA GÊNE, ET PARFOIS DES DOULEURS IMPORTANTES. CETTE DOULEUR MUSCULAIRE, SOUVENT LIÉE À DES TENSIONS ET À DES POINTS DE DÉCLENCHEMENT DANS LES MUSCLES MASTICATEURS, PEUT PERTURBER DES ACTIVITÉS QUOTIDIENNES TELLES QUE MANGER, PARLER, ET MÊME BÂILLER. BIEN QUE LA DOULEUR NE SOIT PAS CONSTANTE, ELLE PEUT ÊTRE GÊNANTE ET AFFECTER LA QUALITÉ DE VIE EN RAISON DES LIMITATIONS QU’ELLE IMPOSE AUX MOUVEMENTS DE LA MÂCHOIRE.
À l’aide de diverses méthodes (conseils, exercices spécifiques et techniques manuelles au besoin), un·e physiothérapeute spécialisé·e pourra vous aider à réduire les douleurs et tensions liées au syndrome musculaire/myofascial de la mâchoire et à améliorer votre confort.
Syndrome musculaire/myofascial de la mâchoire
À propos de l’auteur :
Cet article a été composé par Aymeric Averlant, physiothérapeute gradué en 2023 et formé pour l’évaluation et le traitement de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM)
Définition
Le syndrome musculaire ou myofascial de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) se caractérise par une douleur et une tension dans les muscles de la mâchoire, souvent en lien avec du bruxisme et/ou du stress. Ce syndrome peut entraîner une gêne importante, limitant les mouvements de la mâchoire, et il est souvent associé à une sensation de raideur, de fatigue ou de douleur irradiante dans les régions faciale et cervicale. Il est également souvent responsable de maux de tête. Son apparition est la plus souvent graduelle.
Signes et symptômes
Les signes et symptômes liés au syndrome myofascial de l’ATM incluent :
- Douleur diffuse dans les muscles de la mâchoire, en particulier lors de la mastication ou des mouvements mandibulaires.
- Raideur ou limitation de la mobilité de l’ATM.
- Sensation de fatigue musculaire dans la mâchoire après de longues périodes de mastication ou de parole.
- Douleurs irradiantes pouvant s’étendre vers la tête, le cou ou les oreilles.
- Tensions persistantes dans la région cervicale et crânienne.
- Présence de sensibilité dans les muscles masticateurs à la palpation
Quelles en sont les causes?
Plusieurs facteurs peuvent contribuer au syndrome myofascial de l’ATM :
- Surcharge musculaire : Une utilisation excessive des muscles de la mâchoire peut provoquer des tensions et des points de déclenchement.
- Bruxisme : Le grincement et le serrement des dents peuvent fatiguer les muscles, menant à des douleurs myofasciales.
- Stress et anxiété : Le stress peut exacerber la contraction musculaire, créant des tensions chroniques dans les muscles de l’ATM.
- Posture inadéquate : Une mauvaise posture, surtout au niveau du cou et des épaules, peut accentuer la tension dans les muscles de la mâchoire.
- Mauvaise coordination musculaire : Un déséquilibre dans les muscles masticateurs peut entraîner des tensions anormales.
- Traumatisme : Un choc ou une blessure dans la région de la mâchoire peut déclencher des douleurs myofasciales.
Quoi faire quand on suspecte une atteinte?
Comment la physio peut m'aider ?
La physiothérapie peut être bénéfique pour réduire les douleurs myofasciales de l’ATM grâce aux interventions suivantes :
- Exercices de relâchement musculaire : Pour étirer et détendre les muscles masticateurs et diminuer les tensions.
- Thérapie manuelle : Techniques de massage et de libération des points de déclenchement pour réduire la douleur et la raideur.
- Rééducation posturale : Pour corriger les déséquilibres posturaux qui augmentent la charge sur les muscles de la mâchoire.
- Conseils sur la gestion du stress : Stratégies de relaxation et techniques de respiration pour limiter les effets du stress sur la contraction musculaire.
- Exercices de renforcement et de coordination : Pour améliorer la fonction musculaire et réduire les risques de récidive du syndrome myofascial.
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À propos de l’auteur :
Cet article a été composé par Aymeric Averlant, physiothérapeute gradué en 2023 et formé pour l’évaluation et le traitement de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM)
Références
Admin. (2024, 29 janvier). Troubles de l’articulation temporo-mandibulaire – Clinique MFML. Clinique Maxillo-Faciale MFML. https://cliniquemaxillo.com/blogue/troubles-temporo-mandibulaires/
Trudy Bédard (2024, 19 octobre 2024). Articulation temporo-mandibulaire : évaluation et traitement en physiothérapie. OPPQ
