Puncture physiothérapique avec aiguilles sèches (PPAS)
Descriptif
La puncture physiothérapique (ou ‘’dry needling’’) utilise des aiguilles afin de relâcher les tensions musculaires, parfois appelés ‘’points gâchettes’’ ou ‘’trigger points’’.
Lorsqu’elle est insérée à des endroits prédéterminés sur le trajet d’un muscle, elle active certains mécanismes analgésiques dans le système nerveux, ce qui diminue la douleur.
La puncture physiothérapique avec aiguilles sèches
À propos de l’auteur :
Cet article a été composé par Simon Jean-Pineault, physiothérapeute. Il pratique depuis 2017, plus spécifiquement en utilisant la puncture physiothérapique avec aiguilles sèches depuis 2021, conjointement à d’autres approches de traitement.
Qu'est-ce que la puncture physiothérapique avec aiguilles sèches (PPAS)?
La puncture physiothérapique avec aiguilles sèches (PPAS), le dry-needling ou traitement avec aiguilles sous le derme sont tous synonymes de la même technique de traitement. Cela consiste à insérer une ou des aiguilles d’acupuncture stériles à usage unique dans une région afin de moduler l’inflammation, relâcher les tensions musculaires et inhiber la douleur grâce à divers mécanismes physiologiques. Cette approche est utilisée au Québec depuis 2003 et seuls les physiothérapeutes détenant leur formation de l’Ordre Professionnel de la Physiothérapie du Québec (102 heures de formation) sont autorisés à utiliser cette technique.
Quelle est la différence avec l'acupuncture?
Il est important de noter que l’acupuncture et la physiothérapie avec aiguille sont deux approches très distinctes. Bien que l’outil (aiguille) soit le même, la méthode de traitement et le rationnel derrière leur utilisation diffère beaucoup. Essentiellement, l’acupuncture est basée sur les principes de médecine traditionnelle chinoise, se fondant sur les points énergétiques et les méridiens, alors que la physiothérapie avec aiguilles se basent sur les principes de médecine contemporaine.
À qui s’adresse la PPAS et quelle condition peut-elle traiter?
Les aiguilles en physiothérapie peuvent être utilisées avec la majorité des individus à l’exception des femmes enceintes, des enfants de 14 ans et moins, des chirurgies récentes (3 mois), de personnes souffrant d’hémophilie, ainsi que dans quelques cas plus spécifiques qui seront vérifiés par votre thérapeute.
Elles peuvent servir à aider les patients atteints d’une variété de douleur musculo-squelettique : tendinite/bursite, fasciite plantaire, tensions musculaires, maux de la colonne vertébrale, blessure sportive, migraines, sciatalgie/cervicobrachialgie, arthrose, douleur chronique et autres.
Comment se déroule une séance de PPAS et qu’est-ce que je devrais ressentir ?
Tout dépendant de votre tolérance physique ou psychologique aux aiguilles, votre physiothérapeute utilisera cet outil en respectant vos limites personnelles. Durant la séance, il est normal de ressentir à l’occasion certaines douleurs en lien avec la manipulation de l’aiguille. Ces douleurs sont toutefois très momentanées et tolérables. Une sensation d’analgésie, de lourdeur et certaines courbatures peuvent être ressenties 24 à 48 heures après la séance.
Il est important de noter que l’utilisation des aiguilles demeure un outil parmi d’autres approches lors d’une séance. Il est donc commun qu’avant l’utilisation des aiguilles, votre physiothérapeute ait effectué du relâchement musculaire, fait des techniques de mobilisation articulaire ou prescrit/révisé certains exercices avec vous.
Quelles recommandations donnez-vous après une séance de PPAS ?
Afin de maximiser l’effet du traitement, il est souvent recommandé de ne pas faire d’effort musculaire d’intensité élevée pour la région traitée pendant 24 heures suivant la séance. Cela permet au corps de bien récupérer du traitement et d’optimiser la guérison. De la chaleur appliquée 20 minutes sur la région traitée, ainsi qu’une bonne hydratation et un sommeil optimal sont également recommandés pour limiter les courbatures.
Rédigé par Simon Jean-Pineault, physiothérapeute formé en puncture physiothérapique avec aiguilles sèches (PPAS)
