Arthrose cervicale
Descriptif
L’arthrose cervicale est une problématique commune qui peut être très incommodante et doit être prise en charge.
En utilisant diverses méthodes (conseils, exercices, thérapie manuelle au besoin), un physiothérapeute vous aidera à résorber ces problématiques. Les séances se déroulent toujours dans le plus grand professionnalisme et la confidentialité.
Arthrose cervicale
À propos de l’auteur :
Cet article a été composé par Simon Jean-Pineault, physiothérapeute gradué en 2017 et pratiquant exclusivement en musculo-squelettique privé.
Définition
L’arthrose cervicale est une affection dégénérative qui affecte les articulations de la colonne vertébrale dans la région du cou. Elle est caractérisée par l’usure naturelle du cartilage qui recouvre les extrémités des os dans les articulations de la colonne vertébrale. Cette condition peut entraîner une inflammation, une raideur et une douleur dans le cou. Les causes exactes de l’arthrose cervicale ne sont pas toujours claires, mais des facteurs tels que le vieillissement, les traumatismes répétés, les anomalies de la colonne vertébrale et les troubles génétiques peuvent contribuer au développement de cette condition.
Signes et symptômes
- Douleur au cou, qui peut irradier vers les épaules, la tête ou les bras.
- Raideur et diminution de l’amplitude des mouvements du cou.
- Sensation de picotement ou d’engourdissement dans les bras ou les mains.
- Maux de tête, souvent localisés à l’arrière de la tête.
- Crépitation ou craquement lors des mouvements du cou.
Comment la physio peut m'aider ?
La physiothérapie joue un rôle important dans la gestion de l’arthrose cervicale en aidant à réduire la douleur, à améliorer la mobilité et à renforcer les muscles du cou. Voici quelques-unes des façons dont la physiothérapie peut aider :
Soulagement de la douleur : Les physiothérapeutes utilisent une variété de techniques pour soulager la douleur, notamment la thérapie manuelle, les modalités de thérapie physique (comme la chaleur ou la glace), et des exercices spécifiques pour réduire l’inflammation et favoriser la guérison.
Amélioration de la mobilité : Des exercices d’étirement et de mobilisation sont prescrits pour restaurer l’amplitude des mouvements du cou et des articulations cervicales, ce qui peut être limité en raison de l’arthrose.
Renforcement musculaire : Le renforcement des muscles du cou et des épaules est crucial pour stabiliser la colonne cervicale et prévenir de futurs épisodes de douleur. Des exercices de renforcement progressifs sont recommandés pour renforcer ces muscles en toute sécurité.
Éducation et modification des activités : Les physiothérapeutes fournissent des conseils sur les modifications des activités quotidiennes et des postures pour réduire la pression sur les articulations cervicales et prévenir les exacerbations de la douleur.
En conclusion, l’arthrose cervicale peut être une source de douleur et de raideur du cou, mais avec une approche de traitement appropriée par un physiothérapeute, les patients peuvent souvent retrouver leur mobilité et leur qualité de vie.
En savoir plus ?
Vous voulez avoir un aperçu des approches de traitements utilisés ? Nous vous invitons à cliquer sur les liens suivants:
- Approche Mckenzie (MDT)
- Thérapie manuelle orthopédique
- Exercices thérapeutiques spécifiques
- Puncture physiothérapique avec aiguilles sèches
Rédigé par Simon Jean-Pineault, physiothérapeute gradué en 2017 et pratiquant exclusivement en musculo-squelettique privé.
