Entorse cervicale
Descriptif
Les entorses cervicales sont des problématiques communes qui peuvent être très incommodantes et doivent être prises en charge.
En utilisant diverses méthodes (conseils, exercices, thérapie manuelle au besoin), un physiothérapeute vous aidera à résorber ces problématiques. Les séances se déroulent toujours dans le plus grand professionnalisme et la confidentialité.
Entorse cervicale
À propos de l’auteur :
Cet article a été composé par Simon Jean-Pineault, physiothérapeute gradué en 2017 et pratiquant exclusivement en musculo-squelettique privé.
Définition
Une entorse cervicale se produit lorsque les ligaments du cou sont affectés à la suite d’un mouvement brusque et soudain de la tête vers l’arrière et vers l’avant, souvent associé à un accident de voiture, un sport de contact, ou une chute. Cette action de saccade peut causer une distorsion des structures cervicales, entraînant une variété de symptômes désagréables.
Signes et symptômes
- Douleur au cou, pouvant irradier vers les épaules, la tête ou les bras.
- Raideur du cou et diminution de l’amplitude des mouvements.
- Sensation de picotement ou d’engourdissement dans les bras ou les mains.
- Maux de tête, souvent localisés à l’arrière de la tête.
- Fatigue musculaire et spasmes dans la région du cou.
Comment la physio peut m'aider ?
La physiothérapie joue un rôle essentiel dans la gestion et le traitement de l’entorse cervicale, en aidant les patients à retrouver leur mobilité et à réduire leur douleur. Voici quelques-uns des moyens par lesquels la physiothérapie peut aider :
- Réduction de la douleur : Les physiothérapeutes utilisent une variété de techniques pour soulager la douleur, notamment la thérapie manuelle, les modalités de thérapie physique (comme la chaleur ou la glace), des aiguilles sous le derme et des exercices spécifiques pour réduire l’inflammation et favoriser la guérison.
- Amélioration de la mobilité : Des exercices d’étirement et de mobilisation sont prescrits pour restaurer l’amplitude des mouvements du cou et des articulations cervicales, ce qui peut être limité après une entorse cervicale.
- Renforcement musculaire : Le renforcement des muscles du cou et des épaules est crucial pour stabiliser la colonne cervicale et prévenir de futurs épisodes d’entorse. Des exercices de renforcement progressifs sont recommandés pour renforcer ces muscles en toute sécurité.
- Rééducation fonctionnelle : En plus des exercices de renforcement et de mobilité, les physiothérapeutes peuvent recommander des techniques de relaxation et une éducation posturale afin d’aider les patients à retrouver leur fonctionnalité et à prévenir les récidives.
En conclusion, l’entorse cervicale peut être une source de douleur et d’inconfort significatifs, mais avec une gestion appropriée par un physiothérapeute, les patients peuvent souvent retrouver leur mobilité et leur qualité de vie.
En savoir plus ?
Vous voulez avoir un aperçu des approches de traitements utilisés ? Nous vous invitons à cliquer sur les liens suivants:
- Approche Mckenzie (MDT)
- Thérapie manuelle orthopédique
- Exercices thérapeutiques spécifiques
- Puncture physiothérapique avec aiguilles sèches
Rédigé par Simon Jean-Pineault, physiothérapeute gradué en 2017 et pratiquant exclusivement en musculo-squelettique privé.
