Luxation et subluxation de la rotule
Descriptif
Les luxations et subluxations de la rotule sont des problématiques communes qui peuvent être très incommodantes et doivent être prises en charge.
En utilisant diverses méthodes (conseils, exercices, thérapie manuelle au besoin), un physiothérapeute vous aidera à résorber ces problématiques. Les séances se déroulent toujours dans le plus grand professionnalisme et la confidentialité.
Luxation et subluxation de la rotule
À propos de l’auteur :
Cet article a été composé par Simon Jean-Pineault, physiothérapeute gradué en 2017 et pratiquant exclusivement en musculo-squelettique privé.
Définition
La rotule (ou patella) est un os mobile situé à l’avant du genou. Elle joue un rôle clé dans le mouvement de flexion et d’extension du genou en glissant dans une rainure appelée la trochlée fémorale. Une luxation se produit lorsque la rotule sort complètement de cette rainure, tandis qu’une subluxation correspond à un déplacement partiel.
Ces blessures peuvent survenir à la suite :
- D’un traumatisme direct (choc violent au genou).
- D’un mouvement brusque impliquant une torsion ou une flexion excessive.
- D’une instabilité chronique due à des facteurs anatomiques ou musculaires.
Signes et symptômes
- Luxation de la rotule
- Douleur intense et soudaine: localisée à l’avant du genou.
- Déformation visible: la rotule est déplacée, souvent vers l’extérieur.
- Difficulté à bouger le genou: la flexion et l’extension deviennent impossibles.
- Gonflement immédiat: dû à l’accumulation de liquide ou de sang dans l’articulation.
- Subluxation de la rotule
- Sensation d’instabilité: impression que la rotule « glisse » ou « sort de sa place ».
- Douleur modérée: souvent lors de mouvements spécifiques ou d’activités physiques.
- Craquement ou sensation de « déclic »: pendant ou après l’épisode de subluxation.
- Gonflement: plus modéré qu’en cas de luxation complète.
Comment la physio peut m'aider ?
La physiothérapie joue un rôle crucial dans la gestion et le traitement des luxations et subluxations de la rotule. Les objectifs principaux de la physiothérapie sont les suivants :
- Évaluation complète
Le physiothérapeute commence par analyser :
- L’alignement de la rotule et la mécanique du genou.
- La force musculaire et les déséquilibres.
- Les facteurs anatomiques comme une trochlée peu profonde ou un valgus des genoux.
- Gestion de la douleur et de l’inflammation
- Modalités physiques: application de glace, électrothérapie ou ultrasons pour réduire la douleur et le gonflement.
- Bandages ou orthèses: pour stabiliser la rotule et limiter les mouvements brusques.
- Renforcement musculaire ciblé
La réhabilitation vise à renforcer les muscles autour du genou, notamment :
- Le quadriceps, en particulier le vaste médial oblique (VMO): pour aider à stabiliser la rotule.
- Les ischio-jambiers et les muscles des hanches: pour équilibrer les forces agissant sur le genou.
- Rééducation fonctionnelle
- Exercices de proprioception pour améliorer la stabilité et le contrôle du mouvement.
- Simulation d’activités spécifiques pour préparer à un retour sécurisé au sport ou aux activités quotidiennes.
- Prévention des récidives
Le physiothérapeute éduque le patient sur :
- Les étirements et échauffements adéquats.
- L’amélioration de la posture et de la technique sportive.
- L’utilisation éventuelle de genouillères ou d’équipements protecteurs.
En conclusion, les luxations et subluxations de la rotule peuvent être une source de douleur et de limitation fonctionnelle significatives pour de nombreuses personnes. Grâce à une approche de traitement ciblée et personnalisée, votre physiothérapeute jouera un rôle important dans la gestion de cette condition, vous aidant à retrouver votre mobilité et à améliorer votre qualité de vie.
En savoir plus ?
Vous voulez avoir un aperçu des approches de traitements utilisés ? Nous vous invitons à cliquer sur les liens suivants:
- Approche Mckenzie (MDT)
- Thérapie manuelle orthopédique
- Exercices thérapeutiques spécifiques
- Puncture physiothérapique avec aiguilles sèches
Rédigé par Simon Jean-Pineault, physiothérapeute gradué en 2017 et pratiquant exclusivement en musculo-squelettique privé.
