Céphalées cervicogéniques

À propos de l’auteur :

Cet article a été composé par Simon Jean-Pineault, physiothérapeute  gradué en 2017 et pratiquant exclusivement en musculo-squelettique privé.

Les céphalées cervicogéniques sont des maux de tête causés par une dysfonction ou une pathologie des structures cervicales, telles que les vertèbres, les disques intervertébraux, les muscles ou les nerfs du cou. La douleur est généralement référée à la tête depuis le cou, souvent déclenchée par des mouvements spécifiques du cou ou des postures prolongées.

• Douleur unilatérale : La douleur se manifeste généralement d’un seul côté de la tête et peut s’étendre vers le front, les tempes, ou l’orbite de l’œil.
• Origine cervicale : La douleur commence souvent dans le cou ou l’arrière de la tête et monte vers l’avant.
• Douleur liée aux mouvements du cou : Les mouvements du cou ou certaines positions peuvent déclencher ou aggraver la douleur.
• Restriction de la mobilité cervicale : Une limitation des mouvements du cou est souvent présente, accompagnée de raideur.
• Sensibilité à la palpation : Les muscles et les articulations du cou peuvent être sensibles ou douloureux au toucher.
• Autres symptômes : Parfois, des symptômes associés tels que des douleurs à l’épaule ou au bras, des vertiges, ou des nausées peuvent être présents.

La physiothérapie est une modalité de traitement efficace pour les céphalées cervicogéniques. Voici les différentes interventions qu’un physiothérapeute peut utiliser pour aider :

• Évaluation et diagnostic : Le physiothérapeute commence par une évaluation approfondie pour identifier la source de la douleur, en examinant la mobilité cervicale, la posture et la sensibilité des tissus.
• Thérapie manuelle : Des techniques de thérapie manuelle, telles que les mobilisations articulaires, les manipulations vertébrales et le massage des tissus mous, peuvent aider à réduire la douleur et à améliorer la fonction du cou. L’utilisation des aiguilles sous le derme peut également être utilisée afin de réduire les tensions musculaires et moduler l’inflammation.
• Exercices de renforcement : Des exercices spécifiques sont prescrits pour renforcer les muscles du cou et des épaules, améliorant ainsi le soutien et la stabilité de la colonne cervicale.
• Étirements : Les étirements ciblés des muscles du cou et du haut du dos peuvent aider à soulager la tension musculaire et à améliorer la flexibilité.
• Techniques de correction posturale : Le physiothérapeute enseigne des techniques pour améliorer la posture, tant au travail qu’à la maison, ce qui peut réduire la tension sur les structures cervicales et prévenir la récurrence des céphalées.
• Éducation et conseils ergonomiques : Le physiothérapeute offre des conseils sur les meilleures pratiques ergonomiques pour les activités quotidiennes et professionnelles, visant à minimiser la tension cervicale et à prévenir les déclencheurs de céphalées.

En conclusion, les céphalées cervicogéniques, bien que douloureuses et souvent invalidantes, peuvent être efficacement gérées avec l’aide de la physiothérapie. Par le biais d’une évaluation précise, de techniques de traitement appropriées et d’une éducation proactive, les physiothérapeutes peuvent aider les patients à réduire la douleur, à améliorer la fonction cervicale et à retrouver une qualité de vie sans les contraintes des maux de tête chroniques.

Vous voulez avoir un aperçu des approches de traitements utilisés ? Nous vous invitons à cliquer sur les liens suivants:

• Approche Mckenzie (MDT)
• Thérapie manuelle orthopédique 
• Exercices thérapeutiques spécifiques
• Puncture physiothérapique avec aiguilles sèches

Rédigé par Simon Jean-Pineault, physiothérapeute  gradué en 2017 et pratiquant exclusivement en musculo-squelettique privé.