Entorse poignet et doigts
Descriptif
Les entorses au poignet et aux doigts sont des problématiques communes qui peuvent être très incommodantes et doivent être prises en charge.
En utilisant diverses méthodes (conseils, exercices, thérapie manuelle au besoin), un physiothérapeute vous aidera à résorber ces problématiques. Les séances se déroulent toujours dans le plus grand professionnalisme et la confidentialité.
Entorse poignet et doigts
À propos de l’auteur :
Cet article a été composé par Simon Jean-Pineault, physiothérapeute gradué en 2017 et pratiquant exclusivement en musculo-squelettique privé.
Définition
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Une entorse est une lésion ou étirement des ligaments, ces bandes fibreuses qui stabilisent les articulations. Elle se produit lorsque les ligaments sont étirés au-delà de leur capacité ou lorsqu’ils sont partiellement ou totalement déchirés. Au niveau du poignet ou des doigts, les entorses peuvent varier en gravité, allant d’un simple étirement à une rupture complète.
Signes et symptômes
- Douleur aiguë : Ressentie immédiatement après la blessure.
- Enflure : Localisée autour de l’articulation touchée.
- Ecchymoses : Apparition de bleus, surtout en cas de blessure sévère.
- Raideur et difficultés à bouger : Une amplitude de mouvement réduite.
- Instabilité articulaire : Dans les cas graves, la stabilité de l’articulation peut être compromise.
Comment la physio peut m'aider ?
La physiothérapie joue un rôle crucial dans la gestion des entorses aux poignets et aux doigts en aidant à réduire la douleur, à restaurer la mobilité et la fonction des membres inférieurs, et à prévenir les récidives. Voici quelques-unes des façons dont la physiothérapie peut aider :
- – Gestion de la douleur et de l’inflammation : Par des techniques manuelles et autres modalités circulatoires.
- – Exercices de renforcement : Pour restaurer la stabilité articulaire et prévenir les récidives.
- – Amélioration de l’amplitude de mouvement : Grâce à des étirements et des mobilisations douces.
- – Rééducation fonctionnelle : En se concentrant sur les activités spécifiques au patient, qu’elles soient sportives ou professionnelles.
En savoir plus ?
Vous voulez avoir un aperçu des approches de traitements utilisés ? Nous vous invitons à cliquer sur les liens suivants:
- Approche Mckenzie (MDT)
- Thérapie manuelle orthopédique
- Exercices thérapeutiques spécifiques
- Puncture physiothérapique avec aiguilles sèches
Rédigé par Simon Jean-Pineault, physiothérapeute gradué en 2017 et pratiquant exclusivement en musculo-squelettique privé.
