Fracture de la clavicule
Descriptif
Les fractures de la clavicule sont des problématiques communes qui peuvent être très incommodantes et doivent être prises en charge.
En utilisant diverses méthodes (conseils, exercices, thérapie manuelle au besoin), un physiothérapeute vous aidera à résorber ces problématiques. Les séances se déroulent toujours dans le plus grand professionnalisme et la confidentialité.
Fracture de la clavicule
À propos de l’auteur :
Cet article a été composé par Simon Jean-Pineault, physiothérapeute gradué en 2017 et pratiquant exclusivement en musculo-squelettique privé.
Définition
- La clavicule est un os long et mince qui relie le sternum à l’épaule. Elle joue un rôle essentiel dans le mouvement du bras et la stabilité de l’épaule. Malheureusement, c’est aussi l’un des os les plus fréquemment fracturés, en particulier lors de chutes sur le bras ou l’épaule, ou après un impact direct, par exemple en vélo, en ski ou en sport de contact. Une fracture de la clavicule correspond à une cassure de cet os, généralement située dans sa portion moyenne. Elle peut être non déplacée (les fragments restent bien alignés) ou déplacée (les fragments bougent), ce qui influence le traitement.
Signes et symptômes
Douleur vive à l’épaule ou à la partie supérieure du thorax après un impact.
Difficulté à bouger le bras.
Enflure, ecchymose et parfois une bosse visible à l’endroit de la fracture.
Sensation de craquement ou de mouvement anormal à l’épaule.
Dans certains cas, posture avec le bras soutenu près du corps pour soulager la douleur.
Comment la physio peut m'aider ?
La physiothérapie joue un rôle crucial dans la gestion des fractures de la clavicule en aidant à réduire la douleur, à restaurer la mobilité et la fonction des membres inférieurs, et à prévenir les récidives. Voici quelques-unes des façons dont la physiothérapie peut aider :
Réduction de la douleur et de l’inflammation:
– Techniques de thérapie manuelle douces (quand indiqué).
– Modalités comme la glace, le taping ou les TENS au besoin.
Récupération de la mobilité:
– Exercices progressifs pour restaurer les amplitudes de mouvement de l’épaule et de la scapula.
– Prévention des raideurs articulaires, surtout après une période d’immobilisation.
Renforcement musculaire:
– Réactivation sécuritaire des muscles de l’épaule, du tronc et du bras.
– Travail spécifique de la coiffe des rotateurs, des stabilisateurs scapulaires et du deltoïde.
Retour aux activités:
– Rééducation fonctionnelle adaptée à vos besoins (travail, sport, tâches quotidiennes).
– Conseils pour reprendre vos activités de manière sécuritaire, sans risquer une re-fracture.
En savoir plus ?
Vous voulez avoir un aperçu des approches de traitements utilisés ? Nous vous invitons à cliquer sur les liens suivants:
- Approche Mckenzie (MDT)
- Thérapie manuelle orthopédique
- Exercices thérapeutiques spécifiques
- Puncture physiothérapique avec aiguilles sèches
Rédigé par Simon Jean-Pineault, physiothérapeute gradué en 2017 et pratiquant exclusivement en musculo-squelettique privé.
