Osgood-Schlatter
Descriptif
Les Osgood-Schlatter sont des problématiques communes qui peuvent être très incommodantes et doivent être prises en charge.
En utilisant diverses méthodes (conseils, exercices, thérapie manuelle au besoin), un physiothérapeute vous aidera à résorber ces problématiques. Les séances se déroulent toujours dans le plus grand professionnalisme et la confidentialité.
Osgood-Schlatter
À propos de l’auteur :
Cet article a été composé par Simon Jean-Pineault, physiothérapeute gradué en 2017 et pratiquant exclusivement en musculo-squelettique privé.
Définition
L’Osgood-Schlatter, aussi appelée apophysite tibiale antérieure, est une inflammation du point d’attache du tendon rotulien sur le tibia, juste en dessous de la rotule. Cette affection est causée par une traction répétée du tendon rotulien, souvent due à :
- La croissance rapide des os pendant la puberté.
- La répétition d’activités sportives impliquant des sauts, des courses ou des changements de direction rapides.
L’Osgood-Schlatter est fréquente chez les jeunes âgés de 8 à 15 ans, notamment ceux qui pratiquent des sports comme le football, le basketball, ou la gymnastique.
Signes et symptômes
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- Douleur localisée: une douleur à l’avant du genou, sous la rotule, qui s’intensifie avec l’activité physique.
- Gonflement: une légère enflure autour de la tubérosité tibiale.
- Sensation de bosse osseuse: une protubérance douloureuse au point d’attache du tendon rotulien.
- Raideur musculaire: surtout au niveau des quadriceps et des ischio-jambiers.
- Douleur à la pression: la zone est sensible lorsqu’elle est touchée.
La douleur peut être intermittente ou constante, selon la gravité de l’inflammation et l’intensité des activités.
Comment la physio peut m'aider ?
La physiothérapie joue un rôle crucial dans la gestion et le traitement des Osgood-Schlatter. Les objectifs principaux de la physiothérapie sont les suivants :
Évaluation et diagnostic
Le physiothérapeute procède à une évaluation complète pour confirmer le diagnostic. Cela inclut :
- Une analyse de la posture et de la mécanique du mouvement.
- Une évaluation de la force et de la flexibilité des muscles.
Gestion de la douleur et de l’inflammation
Pour soulager la douleur, les techniques suivantes sont utilisées :
- Modalités physiques: application de glace ou d’électrothérapie.
- Repos et adaptation des activités: limiter les mouvements qui aggravent la douleur.
Exercices de réhabilitation
Une approche individualisée est élaborée pour renforcer et assouplir les muscles :
- Étirements: des quadriceps et des ischio-jambiers pour réduire la traction sur le tendon.
- Renforcement musculaire: des exercices ciblant les muscles stabilisateurs du genou pour améliorer le contrôle.
- Correction des déséquilibres
Le physiothérapeute travaille sur les déséquilibres musculaires ou les anomalies de posture qui pourraient contribuer à la condition.
Éducation et prévention
Le physiothérapeute guide le patient et ses parents sur :
- L’importance d’un échauffement et d’un étirement adéquats.
- La modification temporaire des activités sportives pour éviter les mouvements à risque.
En conclusion, les Osgood-Schlatter peuvent être une source de douleur et de limitation fonctionnelle significatives pour de nombreuses personnes. Grâce à une approche de traitement ciblée et personnalisée, votre physiothérapeute jouera un rôle important dans la gestion de cette condition, vous aidant à retrouver votre mobilité et à améliorer votre qualité de vie.
En savoir plus ?
Vous voulez avoir un aperçu des approches de traitements utilisés ? Nous vous invitons à cliquer sur les liens suivants:
- Approche Mckenzie (MDT)
- Thérapie manuelle orthopédique
- Exercices thérapeutiques spécifiques
- Puncture physiothérapique avec aiguilles sèches
Rédigé par Simon Jean-Pineault, physiothérapeute gradué en 2017 et pratiquant exclusivement en musculo-squelettique privé.
